Bestes High

Sep 24, 2023

Unabhängig von Ihrer Körbchengröße erfordert ein intensives Training eine wirkungsvolle Unterstützung. Aber warum fühlt sich die Suche nach dem besten Hochleistungs-Sport-BH manchmal so an, als würde man in einem Café die große Liebe finden?

Glücklicherweise legt die Sportbekleidungsbranche ihr Tempo zu – und unseren Experten zufolge gibt es viele tolle Optionen auf dem Markt; man muss einfach wissen, wonach man suchen muss.

Denken Sie an maximale Unterstützung und minimale Bewegung, egal ob Sie laufen, springen oder sogar im Fitnessstudio Rad schlagen. Die einzigartige Konstruktion und die Eigenschaften von High-Impact-Sport-BHs bieten unvergleichlichen Komfort und Schutz für die Brüste und verhindern Beschwerden, Schmerzen und mögliche Langzeitschäden.

Julia Stern, Fitnesstrainerin und Gründerin von Show Up, sagt, dass ein High-Impact-Sport-BH das höchste Maß an Halt bietet und so konzipiert ist, dass er nicht federt. „Es könnte etwas enger sitzen oder ein dickeres Material haben und ist so konzipiert, dass es Unterstützung bei intensiven Trainingseinheiten bietet“, erklärt sie.

„High-Impact-Sport-BHs sind so konzipiert, dass Sie Ihre Kleidung nicht anpassen müssen oder sich unwohl fühlen und sich stattdessen auf Ihr Training konzentrieren müssen“, fährt Stern fort. „Das ist besonders hilfreich, wenn man Dinge wie Laufen, Springen, HIIT oder Tanz-Cardio macht, die viel Bewegung erfordern.“

Bei der Suche nach den besten Hochleistungs-Sport-BHs sind einige Schlüsselfaktoren zu berücksichtigen. Für den Anfang empfiehlt Stern, Komfort und Unterstützung in den Vordergrund zu stellen.

„Wir sind nicht alle gleich gebaut“, sagt sie. „Glücklicherweise gibt es so viele Marken und Stile von Sport-BHs mit hoher Wirkung.“

Damit Sie sich in einem Hochleistungs-Sport-BH wohlfühlen, sollten Sie darauf achten, dass er nicht zu eng sitzt. Sie brauchen etwas, das Ihnen beim Springen Komfort und Halt gibt, ohne dass Sie sich dabei zu sehr einschränkend fühlen.

Stern empfiehlt außerdem, nach anpassbaren Optionen Ausschau zu halten. „Viele Hochleistungs-Sport-BHs verfügen über integrierte Körbchen oder verstellbare Träger, um die Passform noch individueller zu gestalten“, sagt sie.

Ähnlich wie bei den besten Laufschuhen gibt es auch bei Sport-BHs keinen universellen Einheitstyp, der für alle passt. Während einige Menschen absolut keine Sprungkraft bevorzugen, suchen andere nach einem sanften Lift, der die Weiblichkeit maximiert.

Zum Glück ist auf dem Markt wirklich für jeden etwas dabei.

Wenn Sie während des Trainings Schmerzen in Ihren Brüsten bemerken, sollten Sie es vielleicht mit einem Sport-BH mit hoher Belastung versuchen. Diese BHs sind hilfreich, um das Aufprallen zu reduzieren und Schmerzen durch kräftiges und intensives Training zu beseitigen.

Stern sagt: „Wer beim Training mehr Unterstützung wünscht, sollte einen High-Impact-Sport-BH tragen! Es gibt keine Regeln.“

Wenn Ihre Brüste bei bestimmten Trainingseinheiten schmerzen oder zu stark federn, ist das ein guter Indikator dafür, dass Sie bei diesen Aktivitäten mehr Unterstützung benötigen.

Dieser meistverkaufte Sport-BH wurde speziell für die Unterstützung der Körbchen B bis G bei langen Läufen und Aktivitäten mit hoher Belastung entwickelt und bietet erstklassige Sicherheit, Trennung und Abdeckung. Wie unser Experte erklärte, sind verstellbare, kreuzbare Träger am besten – und diese haben außerdem den Vorteil einer weichen Polsterung.

Der schweißableitende Stoff bietet Vier-Wege-Stretch, damit Sie sich frei und bequem fühlen. Das Besondere an diesem eleganten Sport-BH ist seine perforierte Verkleidung für Luftzirkulation, die dafür sorgt, dass Sie während des gesamten Trainings kühl bleiben.

Dieser hochwirksame Sport-BH ist Sterns erste Wahl beim Laufen. „Dieser hat verstellbare Träger, verschiedene Körbchengrößen und atmungsaktives Material, damit Sie sich beim Laufen am wohlsten fühlen“, sagt sie.

Dieser meistverkaufte Sport-BH wurde speziell für die Unterstützung der Körbchen B bis G bei langen Läufen und Aktivitäten mit hoher Belastung entwickelt und bietet erstklassige Sicherheit, Trennung und Abdeckung. Wie unser Experte erklärte, sind verstellbare, kreuzbare Träger am besten – und diese haben außerdem den Vorteil einer weichen Polsterung.

Warum zwischen Komfort und Unterstützung wählen, wenn Sie beides haben könnten? Der körperbetonende BH von Beyond Yoga ist unterstützend genug für intensive Trainingseinheiten, aber so bequem, dass Sie ihn am liebsten bequem um oder unter Ihrem Lieblings-T-Shirt tragen würden.

Dieser BH bietet Vier-Wege-Stretch, sodass er sich mit Ihnen bewegt, nicht gegen Sie, und leitet Feuchtigkeit ab, um Sie trocken zu halten. Unser Team bei mindbodygreen liebt das butterweiche Material von Beyond Yoga – und die Rezensenten sind sich einig, dass dieser BH unvergleichlichen Komfort und Weichheit bietet.

Warum zwischen Komfort und Unterstützung wählen, wenn Sie beides haben könnten? Der körperbetonende BH von Beyond Yoga ist unterstützend genug für intensive Trainingseinheiten, aber so bequem, dass Sie ihn am liebsten bequem um oder unter Ihrem Lieblings-T-Shirt tragen würden.

Unser Team bei mindbodygreen liebt Girlfriend Collective für seine unglaublich weichen Stoffe und sein Engagement für Nachhaltigkeit. Der meistverkaufte Longline-BH der Marke ist sowohl vollständig bedeckend als auch schmeichelhaft.

Dieser BH besteht zu 79 % aus recycelten Plastikflaschen und zu 21 % aus Elasthan und ist mit UPF 45+ geschützt. Wenn Umweltfreundlichkeit für Sie Priorität hat, werden Sie erleichtert sein, dass es mit dem ReGirlfriend-Programm der Marke recycelbar ist.

Das Racerback-Design mit U-Ausschnitt bietet vollständige Abdeckung und einen weichen, robusten Vier-Wege-Stretch. Rezensenten sagen, dass die Komprimierung unübertroffen ist und das verkürzte Design die perfekte Länge hat.

Unser Team bei mindbodygreen liebt Girlfriend Collective für seine unglaublich weichen Stoffe und sein Engagement für Nachhaltigkeit. Der meistverkaufte Longline-BH der Marke ist sowohl vollständig bedeckend als auch schmeichelhaft.

Der Power Play-BH von Alo ist mit stützenden, verstellbaren Trägern und Haken- und Ösenverschlüssen ausgestattet, sodass Sie die perfekte Passform finden. Der hochwertige Stoff ist weich und strapazierfähig und bietet genau das richtige Maß an Dehnbarkeit.

Zufriedene Kunden sind sich einig, dass diese Wahl eine gute Wahl für größere Brüste und intensive Trainingseinheiten ist. Viele preisen seine Wirksamkeit beim Laufen, Kickboxen, Kampfsport und anderen hochintensiven Aktivitäten an und weisen darauf hin, dass es bequem und unterstützend zugleich ist.

Der Power Play-BH von Alo ist mit stützenden, verstellbaren Trägern und Haken- und Ösenverschlüssen ausgestattet, sodass Sie die perfekte Passform finden. Der hochwertige Stoff ist weich und strapazierfähig und bietet genau das richtige Maß an Dehnbarkeit.

Wir haben es schon einmal gesagt und wir sagen es noch einmal: Dies ist mit Sicherheit einer der bequemsten Sport-BHs, die Sie jemals an Ihrem Körper tragen werden. Es eignet sich auch perfekt für Übungen mit hoher Belastung.

Der glatte Stoff fühlt sich auf der Haut wie Butter an, genau wie die Align-Leggings der Marke, die wir in unserer Zusammenfassung der besten Trainingsleggings genannt haben.

Williams sagt, dass dies ihr bevorzugter Sport-BH für Workouts mit explosiven Bewegungen ist. „Ich liebe den Lululemon Energy Bra mit hoher Unterstützung für die meisten meiner Cardio-Workouts, besonders für HIIT-Training (wie Box Jumps!)“, sagt sie.

Wir haben es schon einmal gesagt und wir sagen es noch einmal: Dies ist mit Sicherheit einer der bequemsten Sport-BHs, die Sie jemals an Ihrem Körper tragen werden. Es eignet sich auch perfekt für Übungen mit hoher Belastung.

Der Kompressionsstoff dieses BHs ist ein stilvolles Basic für Frauen mit kleinen Brüsten und für Leistungsunterstützung konzipiert. Das weiche Baumwollmaterial hat eine glättende Passform mit Vier-Wege-Stretch, der sich Ihren Bewegungen anpasst.

Dieser BH besteht aus dem AirBrush-Stoff der Marke, der laut Stern ihr Lieblingsstoff von Alo ist – und die Käufer sind derselben Meinung. Es gibt viele Rezensionen, die von der schmeichelhaften Passform und dem optimalen Halt dieses BHs bei jedem Training schwärmen.

Der Kompressionsstoff dieses BHs ist ein stilvolles Basic für Frauen mit kleinen Brüsten und für Leistungsunterstützung konzipiert. Das weiche Baumwollmaterial hat eine glättende Passform mit Vier-Wege-Stretch, der sich Ihren Bewegungen anpasst.

Diese erschwingliche Wahl wird von Stern als ihr liebster preisgünstiger Sport-BH mit hoher Wirkung empfohlen. Es verfügt über ein kabelloses Design und einen weichen, dehnbaren Stoff, der Ihnen hilft, während Ihrer Übungen die richtige Atmung aufrechtzuerhalten.

Darüber hinaus hält das feuchtigkeitsableitende Material Sie kühl, wenn Sie schwitzen. Der Racerback-Lauf-BH verfügt über verstellbare Träger und eine stützende Silhouette verleiht Selbstvertrauen für anspruchsvollere Trainingseinheiten. Stern sagte zu mindbodygreen: „Ich liebe dieses Modell für Übungen mit hoher Belastung, weil es preisgünstig ist, verstellbare Träger hat und aus recyceltem, atmungsaktivem Material besteht.“

Diese erschwingliche Wahl wird von Stern als ihr liebster preisgünstiger Sport-BH mit hoher Wirkung empfohlen. Es verfügt über ein kabelloses Design und einen weichen, dehnbaren Stoff, der Ihnen hilft, während Ihrer Übungen die richtige Atmung aufrechtzuerhalten.

Dieser klassische Sport-BH ist ein Grundbestandteil jeder Fitnessgarderobe. Das Modell mit hoher Stützkraft ist so konzipiert, dass es bei jedem intensiven Training wie HIIT oder Laufen sicheren Halt bietet.

In unserer Zusammenfassung der besten Sportbekleidung haben wir bereits die Version dieses BHs mit mittlerem Halt erwähnt. Aber die hohe Unterstützung gibt Ihnen ein sicheres Gefühl und hilft, unerwünschte Bewegungen unter Kontrolle zu halten.

Wenn Sie Anpassungen vornehmen müssen, können Sie die Passform mithilfe des verlängerten Klettverschlusses am unteren Band ganz einfach ändern.

Auch die NASM-zertifizierte Fitnesstrainerin Lisa Germani Williams liebt diese Wahl: „Für heißes Vinyasa-Yoga greife ich zum klassischen Nike Dri-Fit Swoosh-Sport-BH mit Polsterung“, sagt sie. „Es hilft, den Schweiß während des gesamten Unterrichts abzuleiten.“

Williams fügt außerdem hinzu, dass ihr die einfache Pflegeanleitung gefällt und dass der BH nicht wie andere Schweißgerüche zurückhält.

Dieser klassische Sport-BH ist ein Grundbestandteil jeder Fitnessgarderobe. Das Modell mit hoher Stützkraft ist so konzipiert, dass es bei jedem intensiven Training wie HIIT oder Laufen sicheren Halt bietet.

HIIT-Kurse, Laufen, Plyometrie und alle anderen Übungen mit hoher Belastung erfordern etwas mehr Unterstützung im BH-Bereich. Hier kommt der High Neck High Support Sport-BH von Gym Shark ins Spiel.

Ein höherer Ausschnitt bietet zusätzlichen Schutz bei explosiven Bewegungen wie Sprüngen und Sprints – und dieses leichte und atmungsaktive Design sorgt dafür, dass Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können.

Dieser BH ist in zwei Körbchengrößen von B bis DD erhältlich und bietet ein unglaublich sicheres Tragegefühl. Rezensenten bestätigen, dass es bequem und funktional ist, aber eher locker sitzt.

HIIT-Kurse, Laufen, Plyometrie und alle anderen Übungen mit hoher Belastung erfordern etwas mehr Unterstützung im BH-Bereich. Hier kommt der High Neck High Support Sport-BH von Gym Shark ins Spiel.

Dieser stark stützende Sport-BH von Knix ist ein persönlicher Favorit von Fitnesstrainerin Julia Stern. „Ich liebe diesen Sport-BH zum Laufen“, sagt sie. „Dieses Modell ist nicht nur nahtlos, sondern verfügt auch über eine integrierte Belüftung und ist super atmungsaktiv für schweißtreibende Trainingseinheiten.“

Dieser BH wurde entwickelt, um Sie bei Bewegungen an Ort und Stelle zu halten und zeichnet sich durch einige wichtige Merkmale aus. Es verfügt über verstellbare Rückenträger für eine perfekte, individuelle Passform und belüftete Körbchen, um Bewegungen zu reduzieren und gleichzeitig den Komfort zu erhöhen.

Mit dem Catalyst-Sport-BH von Knix können Sie ein stützendes, atmungsaktives Design erwarten, das Ihre Brüste trennt und umschließt. Das Unternehmen gibt an, dass es zunächst eng anliegt und sich mit der Zeit an die Körperform anpasst.

Dieser stark stützende Sport-BH von Knix ist ein persönlicher Favorit von Fitnesstrainerin Julia Stern. „Ich liebe diesen Sport-BH zum Laufen“, sagt sie. „Dieses Modell ist nicht nur nahtlos, sondern verfügt auch über eine integrierte Belüftung und ist super atmungsaktiv für schweißtreibende Trainingseinheiten.“

Der Ultimate-Sport-BH von SheFit bietet ein Höchstmaß an Halt und Komfort und lässt sich an Körper aller Formen und Größen anpassen. Der Zwei-Wege-Stretchstoff verhindert ein Wackeln und der BH ist in den Größen A bis I erhältlich.

Eine Rezensentin lobt, wie dieser BH sie vom „Ausrutschen zum Nicht-Halten“ befreit hat. Andere lieben die Art und Weise, wie Sie den BH für eine individuelle Passform anpassen können – und einige sagen, sie weinen Freudentränen, weil sie jetzt Jumping Jacks und Box Jumps ohne Brustschmerzen ausführen können.

Der Ultimate-Sport-BH von SheFit bietet ein Höchstmaß an Halt und Komfort und lässt sich an Körper aller Formen und Größen anpassen. Der Zwei-Wege-Stretchstoff verhindert ein Wackeln und der BH ist in den Größen A bis I erhältlich.

Der ultimative Sport-BH von Athleta, erhältlich in den Größen AC und D-DD+, schafft die perfekte Balance zwischen Offensichtlichkeit und Verborgenheit. Sein SuperSonic-Gewebe fühlt sich superweich und geschmeidig an und bietet unterstützende Kompression, während das Racerback-Design für ablenkungsfreie Beweglichkeit und Luftzirkulation sorgt.

Die Bewertungen für diesen BH sind überwiegend positiv. Die Kunden versprechen, dass er alles an Ort und Stelle hält, ohne das Gefühl zu haben, zu ersticken. Dies ist die Art von BH, die Sie in mehreren Farben benötigen.

Der ultimative Sport-BH von Athleta, erhältlich in den Größen AC und D-DD+, schafft die perfekte Balance zwischen Offensichtlichkeit und Verborgenheit. Sein SuperSonic-Gewebe fühlt sich superweich und geschmeidig an und bietet unterstützende Kompression, während das Racerback-Design für ablenkungsfreie Beweglichkeit und Luftzirkulation sorgt.

Die meisten BHs auf unserer Liste sind direkte Empfehlungen der von uns interviewten Fitnesstrainer. Andere wurden von unserem Team auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen, der Richtlinien unserer Experten und zusätzlicher Recherchen ausgewählt.

Auf Anraten unseres Experten haben wir Sport-BHs von Top-Marken der Branche ausgewählt. Alle wurden entweder von unserem Team oder den von uns interviewten Experten getestet. Wie üblich haben wir Marken priorisiert, die nachhaltige Materialien und Praktiken verwenden.

Wir haben hochwirksame Sport-BHs für eine Vielzahl von Übungen mitgeliefert. Egal, ob Sie Läufer, CrossFitter oder Cardio-Liebhaber sind, auf dieser Liste ist der BH für Sie dabei.

Die besten High-Impact-Sport-BHs kosten zwischen 50 und 100 US-Dollar. Wir haben BHs ausgewählt, die zu den unterschiedlichsten Preisklassen passen, sodass jeder seinen perfekten Partner finden kann.

Die besten High-Impact-Sport-BHs sollten Ihnen Bewegungsfreiheit und Halt bieten und Sie nicht durch Verrutschen oder Unbehagen ablenken.

Wie bei jeder Trainingsausrüstung empfehlen wir, so viele verschiedene Stile, Marken und Passformen wie möglich auszuprobieren. Dies wird Ihnen helfen herauszufinden, was Sie an bestimmten BHs lieben und was nicht.

Sterns Ratschläge für die Umkleidekabine? Springe herum und sieh, wie es sich anfühlt!

Denken Sie daran, dass Sport-BHs mit hohem Halt darauf ausgelegt sind, alles zu komprimieren und an Ort und Stelle zu halten – daher sind sie nicht immer für jeden bequem.

Aber Sie müssen nicht auf Komfort verzichten, um Unterstützung zu erhalten. Wir haben darauf geachtet, dass die Tipps auf unserer Liste beides bieten, damit Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen können.

Stern fügt hinzu: „Wenn Sie ein beliebiges Stück Sportbekleidung tragen, sollten Sie sich darin stark und selbstbewusst fühlen. Wenn Sie sich nicht so fühlen, ist es an der Zeit, ein neues Paar anzuprobieren.“

Wer beim Training mehr Unterstützung wünscht, sollte laut Stern einen High-Impact-Sport-BH tragen. „Sport-BHs mit hoher Belastung sind so konzipiert, dass Sie Ihre Kleidung nicht anpassen müssen oder sich unwohl fühlen und sich stattdessen auf Ihr Training konzentrieren müssen“, sagt sie.

Stern erklärt: „Es gibt keine Regeln. Sie können auf jeden Fall Sport-BHs mit hoher Belastung für Workouts mit geringer Belastung tragen oder umgekehrt, je nachdem, wie Sie sich beim Tragen fühlen.“

Es kommt auf die Marke an. Viele Marken auf dieser Liste bieten auf der Unternehmenswebsite eine Größentabelle an – und wir haben darauf geachtet, die Auswahl zu nennen, die eng oder locker ausfällt.

Der beste Hochleistungs-Sport-BH sorgt für sicheren Halt und Komfort, sodass Sie sich bei jedem Training unaufhaltsam fühlen können. Aber vergessen Sie nicht Ihre untere Hälfte! Schnappen Sie sich gleich ein Paar der besten Trainingsleggings.